Langtang & Helambu – Mythische Berge und heilige Seen

Erleben Sie die mythischen Gosainkund‑Seen, die atemberaubenden Ausblicke vom Langtang‑Massiv und das UNESCO‑Erbe Bhaktapur – eine Trekkingtour voller stiller Berge und kultureller Begegnungen.
Reiseart
Wandern
Dauer
15 Tage
Stil
Kleingruppen
Reisepreis
ab 2.640 €

Die Reise

Über diese Reise

Unter der wärmenden Morgensonne schlängelt sich der Pfad durch Rhododendronwälder, während Nebelschwaden und spielende Affen die stille Höhe umarmen; am Ziel glitzern die heiligen Seen von Gosainkund wie Spiegel. Auf dem Weg begegnen Sie den Volksstämmen Tamang und Sherpa, genießen weite Blicke auf das Langtang‑Massiv sowie Annapurna, Manaslu und den Ganesh‑Himal und können den optionalen Aufstieg zum Surya‑Peak wagen. Der Abschluss führt Sie in die UNESCO‑Welterbestadt Bhaktapur, wo prachtvolle Tempel und Paläste die Reise kulturell abrunden.

Was Sie erleben

Das erwartet Sie auf dieser Reise.

  • 01

    Weiße Gipfel von Langtang, Annapurna, Manaslu und Ganesh

  • 02

    Heilige mythische Seen von Gosainkund

  • 03

    Überschreitung des Laurebina‑Passes (4610 m)

  • 04

    Urige Bergdörfer im üppig grünen Helambu

  • 05

    Flair und Charme in der Newari‑Königsstadt Bhaktapur

Ihre Route

Die Stationen Ihrer Reise.

Routenkarte

  1. Flug nach Kathmandu 📍 27.717245 85.323961
  2. Ankunft in Kathmandu 📍 27.717245 85.323961
  3. Kathmandu – Trisuli‑Tal – Syabrubesi (1500 m) 📍 28.167555 85.345317
  4. Syabrubesi (1500 m) – Thulo Syabru (2250 m) 📍 28.143334 85.361099
  5. Thulo Syabru (2250 m) – Shin Gompa (3350 m) 📍 28.097611 85.349512
  6. Akklimatisations‑ und Ruhetag in Shin Gompa (3350 m) 📍 28.097313 85.349328
  7. Shin Gompa (3350 m) – Laurebinayak (3950 m) 📍 28.089974 85.369765
  8. Laurebinayak (3950 m) – Gosainkund (4430 m) 📍 28.082006 85.414986
  9. Gosainkund (4430 m) und Besteigung Surya Peak (5145 m) 📍 28.082006 85.414986
  10. Gosainkund (4430 m) – Laurebina‑Pass (4610 m) – Ghopte (3430 m) 📍 28.062884 85.448236
  11. Ghopte (3430 m) – Thadepati (3690 m) – Mangengoth (3420 m) 📍 27.983269 85.445922
  12. Mangengoth (3420 m) – Kutumsang (2470 m) 📍 27.949087 85.394773
  13. Bhaktapur und Fahrt nach Kathmandu 📍 27.671022 85.429820
  14. Freizeit in Kathmandu und Abreise 📍 27.717245 85.323961
  15. Ankunft in Deutschland. 📍

Reiseverlauf im Überblick

  1. 1 Tag 1 Flug nach Kathmandu
  2. 2 Tag 2 Ankunft in Kathmandu
  3. 3 Tag 3 Kathmandu – Trisuli‑Tal – Syabrubesi (1500 m)
  4. 4 Tag 4 Syabrubesi (1500 m) – Thulo Syabru (2250 m)
  5. 5 Tag 5 Thulo Syabru (2250 m) – Shin Gompa (3350 m)
  6. 6 Tag 6 Akklimatisations‑ und Ruhetag in Shin Gompa (3350 m)
  7. 7 Tag 7 Shin Gompa (3350 m) – Laurebinayak (3950 m)
  8. 8 Tag 8 Laurebinayak (3950 m) – Gosainkund (4430 m)
  9. 9 Tag 9 Gosainkund (4430 m) und Besteigung Surya Peak (5145 m)
  10. 10 Tag 10 Gosainkund (4430 m) – Laurebina‑Pass (4610 m) – Ghopte (3430 m)
  11. 11 Tag 11 Ghopte (3430 m) – Thadepati (3690 m) – Mangengoth (3420 m)
  12. 12 Tag 12 Mangengoth (3420 m) – Kutumsang (2470 m)
  13. 13 Tag 13 Bhaktapur und Fahrt nach Kathmandu
  14. 14 Tag 14 Freizeit in Kathmandu und Abreise
  15. 15 Tag 15 Ankunft in Deutschland.

Reiseverlauf

Tag für Tag.

Tag

1

Flug nach Kathmandu

Flug nach Kathmandu.

Tag

2

Ankunft in Kathmandu

Ankunft in der Hauptstadt Kathmandu und Transfer zum Hotel im Stadtzentrum. Am Abend genießen Sie ein traditionelles Begrüßungsessen. Übernachtung im Hotel.

Verpflegung – – A

Tag

3

Kathmandu – Trisuli‑Tal – Syabrubesi (1500 m)

Sie verlassen das Kathmandutal und fahren in den Langtang‑Nationalpark nach Syabrubesi (1500 m). Der Blick zum Ganesh‑Himal und zum 8163 m hohen Manaslu ist einzigartig. Nach etwa drei Stunden Fahrt erreichen Sie das Trisuli‑Tal, zuerst geteert, dann auf staubiger Piste ins Langtang‑Gebiet. In Syabrubesi lassen Sie den Nachmittag entspannt ausklingen. Übernachtung in einer Lodge. (Fahrzeit ca. 6‑8 h).

Verpflegung F M A

Tag

4

Syabrubesi (1500 m) – Thulo Syabru (2250 m)

Nach dem Kennenlernen der Trägermannschaft beginnt Ihr Trekking. Sie verlassen Syabrubesi, folgen zunächst dem Fluss Langtang Khola und steigen durch herrliche Wälder und über viele Natursteinstufen nach Thulo Syabru (2250 m) hinauf. Der Ort liegt vorwiegend beim Volksstamm der Tamang. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 4 h, 830 m↑, 80 m↓).

Verpflegung F M A

Tag

5

Thulo Syabru (2250 m) – Shin Gompa (3350 m)

Beim weiteren Aufstieg verlassen Sie die Waldzone. Der offene Blick vom Langtang Lirung (7227 m) bis zum Annapurna‑Massiv begeistert. Ihr Tagesziel ist Shin Gompa (3350 m), wo Sie die benachbarte Käserei und einen kleinen buddhistischen Tempel besuchen. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 5 h, 1230 m↑, 130 m↓).

Verpflegung F M A

Tag

6

Akklimatisations‑ und Ruhetag in Shin Gompa (3350 m)

Nach wenigen Tagen haben Sie bereits die 3000‑Meter‑Marke überschritten – ein guter Grund für einen Ruhe‑ und Akklimatisationstag. Von Shin Gompa (3350 m) aus können Sie eine Rundwanderung über Mukkharka (2950 m) und Cholangpati (3650 m) unternehmen und prächtige Ausblicke genießen. Übernachtung wie am Vortag. (Gehzeit ca. 5‑6 h).

Verpflegung F M A

Tag

7

Shin Gompa (3350 m) – Laurebinayak (3950 m)

Ein leichter Anstieg führt Sie entlang des Gosainkund‑Treks auf den Bergrücken des Cholang Pati Danda. Unterwegs genießen Sie traumhafte Ausblicke in die Langtang‑Täler und bei guter Sicht den Surya Peak (5145 m) vor Ihnen. Nach einem letzten steilen Stück erreichen Sie Laurebinayak (3950 m). Von hier und dem etwas höher liegenden Aussichtspunkt haben Sie einen fantastischen Weitblick über den Himalaya‑Hauptkamm, mit etwas Glück sogar bis nach Tibet. Übernachtung in einer einfachen Lodge. (Gehzeit ca. 4 h, 750 m↑, 150 m↓).

Verpflegung F M A

Tag

8

Laurebinayak (3950 m) – Gosainkund (4430 m)

Der Weg führt Sie heute in einen Talkessel, in dem sich mehrere kleine Bergseen befinden. Anschließend steigen Sie hinauf zu den heiligen Seen von Gosainkund (4430 m). Am Seeufer quartieren Sie sich für zwei Nächte in einer einfachen Lodge ein. Wer möchte, kann am Nachmittag auf den benachbarten Bergrücken steigen und einen herrlichen Ausblick genießen. (Gehzeit ca. 3‑4 h, 610 m↑, 130 m↓).

Verpflegung F M A

Tag

9

Gosainkund (4430 m) und Besteigung Surya Peak (5145 m)

Noch im Dunkeln starten die Gipfelaspiranten bei gutem Wetter zum Surya Peak. Der Aufstieg erfordert vor allem Trittsicherheit. Vorbei an den Seen von Gosainkund geht es in Richtung Laurebina‑Pass bergwärts, bis Sie den Gipfel erreichen. Der Rundblick auf die Everest‑Region im Osten bis zu den 8000‑ern Annapurna und Manaslu im Westen ist unbeschreiblich. Die Besteigung des 5145 m hohen Gipfels ist der sportliche Höhepunkt dieser Tour. Wer nicht bis zum Gipfel geht, erlebt die heiligen Seen in tiefblauer Farbe und hat am Nachmittag freie Zeit für weitere Erkundungen, zum Beispiel eine Rundwanderung am See. Übernachtung wie am Vortag. (Gehzeit ca. 8‑10 h, 640 m↑, 640 m↓).

Verpflegung F M A

Tag

10

Gosainkund (4430 m) – Laurebina‑Pass (4610 m) – Ghopte (3430 m)

Am Morgen verlassen Sie die heiligen Seen und wandern bis zum 4610 m hohen Laurebina‑Pass. Vom Pass geht es knapp 1000 m abwärts bis nach Phedi (3730 m). Nach der Mittagspause erreichen Sie wieder bewaldetes Gebiet und laufen an kleinen Wasserfällen und Rhododendren vorbei bis nach Ghopte (3430 m). Hier eröffnet sich ein vorzüglicher Fernblick auf die bewaldeten Bergketten rund um Kathmandu. Übernachtung in einer sehr einfachen Lodge. (Gehzeit ca. 7‑8 h, 640 m↑, 1640 m↓).

Verpflegung F M A

Tag

11

Ghopte (3430 m) – Thadepati (3690 m) – Mangengoth (3420 m)

Nach dem Frühstück wandern Sie weiter ca. 2,5 h bergwärts bis Thadepati (3690 m), einer kleinen Ansiedlung auf einem landschaftlich großartigen Bergkamm. Nach dem Mittag setzen Sie Ihren Weg fort ins tiefer gelegene Mangengoth (3250 m), wo Sie Ihr Tagesziel erreichen. Übernachtung in einer einfachen Lodge. (Gehzeit ca. 4‑5 h, 260 m↑, 270 m↓).

Verpflegung F M A

Tag

12

Mangengoth (3420 m) – Kutumsang (2470 m)

Ihr letzter Trekkingtag steht bevor. Beim steilen Abstieg durch dichtes Grün genießen Sie das gewaltige Panorama der Himalaya‑Berge, wandern durch bunte Rhododendren und dichte Eichenwälder bis nach Kutumsang (2470 m). In diesem charakteristischen Sherpa‑Dorf gibt es mehrere buddhistische Stupas. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 5 h, 70 m↑, 1020 m↓).

Verpflegung F M A

Tag

13

Bhaktapur und Fahrt nach Kathmandu

In Kutumsang werden Sie abgeholt und fahren mehrere Stunden nach Bhaktapur, wo Sie die wunderschöne Altstadt besichtigen. Beim Bummel durch die altertümlichen Straßen bestaunen Sie zahlreiche prachtvolle Tempel und Paläste. Anschließend Weiterfahrt nach Kathmandu, wo am Abend ein gemeinsames Abschiedsessen wartet. Übernachtung im Hotel. (Fahrzeit ca. 3,5 h, 80 km).

Verpflegung F M A

Tag

14

Freizeit in Kathmandu und Abreise

Je nach Flugplan haben Sie Zeit für einen Einkaufsbummel oder weitere Besichtigungen, zum Beispiel einen Spaziergang zum nahegelegenen „Affentempel“ Swayambhunath. Anschließend Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland.

Verpflegung F – –

Tag

15

Ankunft in Deutschland.

Heimreise.

Anforderungen

Interesse und Toleranz gegenüber fremden Kulturen und Religionen, Bereitschaft zum Komfortverzicht (einfache Unterkünfte) sowie Teamgeist und Freude am Wandern, Trittsicherheit und ausreichend Kondition für tägliche Wanderungen mit Gehzeiten von 4 bis 8 Stunden. Die Route verläuft meist auf Wanderwegen, aber Sie sollten sich sicher und selbstständig in unterschiedlichem Terrain wie Grashänge, Geröll, Moränenschutt, Blockwerk und Schneefeldern fortbewegen können. Kletterpassagen sind nicht zu überwinden. Die Gipfelbesteigung des 5070 m hohen Surya Peak (empfohlen ab Ende März) ist technisch anspruchsvoll und erfordert ganztägig überdurchschnittliche körperliche Anstrengung sowie unbedingte Trittsicherheit.

Leistungen & Preise

Alles enthalten, nichts versteckt.

Reisepreis ab 2.640 € p. P.

Im Reisepreis enthalten

  • Rail & Fly 2. Klasse (für Abreisen ab 01.11.2026)
  • Linienflug ab/an Frankfurt nach Kathmandu und zurück in Economy Class
  • Deutsch sprechende Reiseleitung
  • Zusätzlicher, Englisch sprechender Assistenz‑Guide während des Trekkings
  • Alle Fahrten und Transfers laut Programm
  • Träger während des Trekkings für max. 15 kg persönliches Gepäck
  • Trekkingpermit, Nationalparkgebühren und alle Eintritte laut Programm
  • 10 Ü: Lodge
  • 2 Ü: Hotel
  • Mahlzeiten: 12×F, 10×M, 1×M (LB), 12×A

Nicht im Reisepreis enthalten

  • Nicht genannte Mahlzeiten und Getränke
  • Visum (ca. 30 EUR)
  • Trinkgelder
  • Persönliches

Optional zubuchbar

  • 6 Tage Vorprogramm Tamang Heritage Trail ab 720 € auf Anfrage
  • 7 Tage Vorprogramm Trekking im Langtang-Tal ab 790 € auf Anfrage
  • 4 Tage Pokhara zum Kennenlernen ab 640 € auf Anfrage
  • Panoramaflug zum Mount Everest ab 325 €
  • Nachübernachtung in Kathmandu ab 40 €
  • Vorübernachtung in Kathmandu ab 40 €

Wichtige Reisehinweise

Mindestteilnehmerzahl: 4, bei Nichterreichen Absage durch den Veranstalter bis 28 Tage vor Abreise möglich.

Wetterbedingt kann es zu kurzfristigen Änderungen beim Trekkingprogramm kommen.

Der Surya Peak kann üblicherweise erst ab Ende März bestiegen werden.

Termine

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Daten Preis
14.11.2026 – 28.11.2026 ab 2.940 € p. P.
13.03.2027 – 27.03.2027 ab 2.840 € p. P.
10.04.2027 – 24.04.2027 ab 2.740 € p. P.
01.05.2027 – 15.05.2027 ab 2.640 € p. P.
09.10.2027 – 23.10.2027 ab 2.790 € p. P.

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  • Reisepreis-Sicherungsschein

    Ihre Anzahlung ist nach §651r BGB vollständig abgesichert.

  • Deutsches Reiserecht

    Buchung nach §651a BGB, AGB und Reisebedingungen erhalten Sie mit Ihrem Angebot.